Un dimanche cocooning | 5 idées réconfortantes

27 septembre 2019Anaïs

Comment, mais tous les dimanches ne méritent pas l’appellation “dimanche cocooning” ? On m’aurait menti ?
Effectivement, tout le monde sera d’accord, le dimanche (quand on ne travaille pas) c’est génial ! Mais parfois il ressort de ce jour offert pour la détente une certaine insatisfaction.
Tu la connais peut-être ? Arrivé à 21 heures 30, allongé.e en jogging sur le canapé avec une réserve de snacks un peu tropgrastropsucréstropsalés, on commence à se dire qu’on a peut-être gâché ces quelques heures de liberté. Et là, il est déjà bien trop tard pour faire machine arrière… Par contre il est possible d’éviter le même scénario la semaine suivante !

Voici 5 moyens de planifier un dimanche cocooning et « guilt-free » !

Dimanche idéal

1 | Prendre une douche « spa » dès le réveil

Quitte ton pyjama bouillant pour te plonger sous une eau rafraîchissante. Un peu de musique, un moment rien qu’à toi, une température parfaitement réglée, et ta salle de bain se transforme en centre de thalasso éphémère. Tu te sentiras prêt.e à passer une journée géniale !

Passer un dimanche ideal douche spa

2 | Manger de délicieux repas

C’est le moment de se mettre à cuisiner, en solo ou à plusieurs. Ou de se faire livrer ! L’essentiel est de te faire plaisir à table, et ce à chaque repas. Si tu es comme moi, ça signifie un énorme brunch vers 10 heures et s’éternisant jusqu’à 13 heures puis un dîner indécemment gras et réconfortant. Je suis incorrigible mais il n’y a qu’un seul dimanche par semaine ! Et si tu as plus de volonté à manger sain que moi, tu peux opter pour des recettes healthy et rapides.

Passer un dimanche ideal brunch

3 | Ne pas oublier les petites corvées

Non, je ne te conseille pas de passer la journée à jouer la fée du logis, ne sors pas les fourches et les torches ! Par contre, j’ai réalisé qu’en faisant au moins l’une des tâches que j’avais prévues pour la semaine, je me sens productive et fière de moi. Si tu as une montagne de vaisselle à faire, tu te sentiras plus libre après en avoir lavé et rangé au moins une partie.

Passer un dimanche ideal vaisselle

4 | Sortir, bouger, voir des gens… Profiter !

Combien de fois mes semaines se sont-elles terminées par des heures de glande repos sur le canapé ?! Je ne m’en souviens pas… Mais à chaque fois, j’en sortais finalement insatisfaite et pas beaucoup plus en forme. J’ai réalisé qu’un bon moyen de ne pas se laisser totalement aller tout en passant une belle journée est de voir du monde, tout simplement ! Invite ta famille à déjeuner, sors te promener et découvrir une autre facette de ta ville, prévois une après-midi jeux de société… N’importe quoi du moment que cela te fait plaisir 😊

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5 | Se coucher tôt

Bien sûr tout dépend de ta propre définition d’une heure de coucher normale 😉 mais pour ma part j’ai remarqué que je « profitais » un peu trop souvent du dimanche pour me coucher vers minuit… Et si je ne rejoins pas le lit encore plus tard, c’est parce que je sais que des bouillottes vivantes m’y attendent (j’avoue que le réveil programmé à 6 heures aide aussi !). Cette année j’ai pris la résolution d’aller dormir à 22 heures au plus tard même le dimanche, souhaite-moi bonne chance 😉

Passer un dimanche ideal dormir se coucher tot

Cette fin de semaine je veux filmer le meal prep d’automne 😋 J’irai aussi à un marché aux puces et j’aimerais voir des amies ! Et pour toi, qu’y a-t-il au programme de ton dimanche cocooning ? 😊

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Comments (4)

  • Maud LEFEBVRE

    30 septembre 2019 at 13 h 39 min

    Bruncher et cuisiner, font partis de mes activités préférées le week end !
    J’adore profiter de ce temps libre pour faire plaisir à mes proches, les recevoir et passer un bon moment autour d’un repas fait avec amour ! Mais un week end parfait ne le serait pas sans également une bonne aprem sous le plaid avec une tasse de thé et un bon bouquin 😉 Vive l’automne

    1. Anaïs

      30 septembre 2019 at 21 h 34 min

      Ohhh oui ! Nous avons les mêmes passions on dirait 🥰

  • Chloé

    27 septembre 2019 at 10 h 04 min

    J’adore l’idée d’une douche “spa” 😄 et le brunch aussi 😋 Je sais ce que je vais faire dimanche ^^

    1. Anaïs

      27 septembre 2019 at 11 h 04 min

      Ahh il faut adopter la douche spa, ça fait tellement de bien ! 😊
      C’est super, tu m’en diras des nouvelles ! 😊

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